麻將，是中國自古以來的一種流行娛樂方式，越來越受到廣大民眾的喜愛。以前人們會覺得麻將是消磨時間的一種方式，通常會跟賭博掛鉤，但是隨著人們的深入科學研究發現，麻將其實是一種比較復雜的智力游戲，對人的智力有著非常多的鍛煉。

老年人群體其實是麻將的忠實粉絲，因為大多數老年人都退休了賦閑在家，平時沒什么事情就白天跟朋友們打打麻將聊聊天，放松娛樂一下。其實老年人合理打麻將是有很多好處的，今天就給大家普及一下老年人打麻將的好處。

首先，打麻將能夠讓老年人預防老年癡呆癥（阿爾茲海默?。?。

曾經有研究人員做了這樣一個實驗，研究人員找了100位老年癡呆癥患者，并把他們分為了兩組，組老人兩天打1次麻將；另一組的老年人則4天打1次麻將。過了5個月，研究人員對這兩組老年人分別都進行了記憶、智力、反應速度等測試，測試數據顯示打麻將比較多的那組老年人的各項指標都遠勝過打麻將少的那組老人。這個實驗也是世界上次對華人老年癡呆患者和麻將之間關系的研究。

這個時候就有人會問，其他鍛煉大腦的方法比如算術對預防老年癡呆癥有沒有作用呢？答案是：很少有！簡單的算術、記憶力訓練、判斷力訓練并不能降低老年癡呆的發病率，因為它們沒辦法同時大腦多個腦區進行認知活動，所以起不到麻將這樣的同時作用。

其次，打麻將能夠讓老年人有更多的社交。人到了老年，不可避免的就是孤獨，每天買菜做飯仿佛生活就變成了自己在家的習慣。時間久了，老年人也會出現心理上的問題，同時也加大了得老年癡呆的風險。打麻將能夠讓年紀差不多的一群老人聚在一起，不僅娛樂自己，同時也能有一定的社交，大家在一起邊玩邊拉拉家常，能讓老人非常的開心。

后，老年人打麻將可以放松身心。一般的家庭兒女平時都在外面忙，老年人并沒有陪伴，所以平時的生活就會比較壓抑，有什么事情都自己憋在心里。天下父母，哪有不想念兒女的呢？老年人出去打打麻將能夠轉移注意力，豐富自己的生活，同時也讓自己的身體和心理得到放松，放下心里的包袱。